Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 56.79g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Русское Море Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Обычные Блины, Тёма Детское Питание Говядина. Lunch: Картофель Отварной, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Dinner: Чай с Лимоном, Домино Торт Танита. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домино Торт Танита, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|