Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 76.29g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|