Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 118.40g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, ИП Дубинина Лаваш, Шампиньоны, Лук, Яйцо, Жменька Пшено, Изюм. Lunch: Арахис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Кабачок, Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Суп с чечевицей куриный, Морковь. Dinner: Сливочное Масло, Свекла Вареная, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Морковь Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), 4 Сезона Летние Овощи, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|