|
вернулась к весу, который был после одного ня срывы, а это 2е января. Всегда сожалею о времени потраченном на набор веса, а потом на его сброс и возврат к исходному, а время считаю как бы потерянным. Вот и теперь я потеряла две недели...
|
79.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 119.59g | Carbs: 20.94g.
Breakfast: Приосколье Крыло Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Коломенское Батон Нарезной, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|