Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 100.01g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Чай, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Филе Индейки, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Российский, Банан, Кубанский Молочник Снежок, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya23081984's Weight History
|