Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 51.66g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Bombbar Батончик Тирамису, Капучино. Lunch: Мой Сыр Фила Лайт, Royal Cake Крекеры с Сыром, Капучино. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Вино Красное Сухое, Мой Конфета из Сухофрукты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|