|
nach den Entgleisungen die letzten zwei Tage fragwürdig, aber dann kommt das dicke Ende sicher noch....
|
75.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 56.04g | Carbs: 36.07g.
Lunch: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Gekochtes Ei, K-Classic Käse-Bockwurst. Snacks/Other: K-Classic Erdnüsse Pikant, Nora Haselinos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|