Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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2335 kcal
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Fat: 62.82g | Prot: 159.48g | Carbs: 273.87g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Plasmon Biscotto (1), Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Myprotein Omega 3, il Molino Chiavazza Farina di Riso, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Ovito Albume d'uovo. Lunch: Esselunga Pesto Senz'aglio, Barilla Fusilli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. Dinner: Patasi Patate, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Myprotein Omega 3. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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