Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
154.9 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 93.13g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Organic Life Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Клубникой, Энержи Драйн Эффект, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyusha-sweet's Weight History
|