Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 53.70g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|