Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 156.91g | Prot: 87.20g | Carbs: 26.19g.
Breakfast: Беринг Печень Трески, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины, Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Костный Мозг из Говядины. Dinner: Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Кето Рафаэло. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|