Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 64.75g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Бекон, Вермишелевый Суп. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Global Village Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай, Haribo Мармелад Мишки, Чай, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|