Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
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92.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2019:
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777 kcal
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Fat: 15.54g | Prot: 17.54g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Other: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Kaffee mit Milch und Zucker, Leberkässemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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steady weight
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Iceman-2's Weight History
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