Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 54.01g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Бананом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|