Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 88.90g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой, Финик, Щечки Говяжьи, Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная. Dinner: Vilvi Сыр "Пруссия", Магнит Сельдь под Шубой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Клементины, Творожная Запеканка, Апельсин, Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|