|
С 10 января пробую кето. Вес уходит хорошо, но пока хочется все бросить. Посмотрим.
|
65.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 128.47g | Prot: 63.99g | Carbs: 21.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из конины. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Клубника, Чай, Котлеты из конины, Пекинская Капуста, Сало. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
что такое кето?))) для тех кто не особо в теме)
14 Jan 19 by member: Anna-Mariya-68
|
Высокожировая, среднебелковая и низкоуглеводная диета
14 Jan 19 by member: angelikavita73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|