Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 84.14g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Малина, Яйцо, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Сельдерей, Капуста Тушеная без Масла, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|