Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 51.12g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Всеслав Сухари Горчичные, Приготовленная Тыква, Инжир, Курага, Финик, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Мёд, Гречка Вареная, Stailon Мандарин в Желе, Творог 5%, Ополье Йогурт со Вкусом Клубники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|