|
изгоняю водичку
|
76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 107.62g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Салат Макуку. Lunch: Лук, Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Юг Руси Пшеничный Ролл. Snacks/Other: Рахат Лукум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|