Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 156.66g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сарафаново Молоко Отборное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|