Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 98.82g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Националь Кускус, Пекинская Капуста, Гуляш из Курицы. Dinner: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Виктория Карась в Сметане, Карась Жареный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Простоквашино Сметана 20%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|