Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 106.06g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Кофе Латте. Snacks/Other: Перекресток Просто Молоко, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|