Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 85.85g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|