Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 157.03g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Mex Isolate Protein, Яйцо Куриное, Овсянка Номер 1, Банан. Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Льняное Масло, Куриное Филе. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица, Сыр 35 Легкий. Snacks/Other: Апельсин, Danone Активиа Натуральная, Mex Isolate Protein, Овсянка Номер 1, Яйцо Куриное, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|