Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 68.60g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Паста с Мясом и Овощами по-Восточному. Dinner: Салат Зимний, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Сухари, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Лента Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|