Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 136.87g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Гурман Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Акконд Конфеты Болетто, Солнечная Фазенда Руккола, Паштет Печеночный Куриный, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Lunch: Треска Отварная, Увелка Гречка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенно-Чечевичный Суп на Курином Бульоне. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|