Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 67.25g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Главпродукт Говядина Тушеная. Lunch: Главпродукт Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачковая Икра. Dinner: Макароны по Флотски, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Конфета, Сметана , Хлеб Черный, Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|