|
Вчерашнее вино, не прошло зря... Завтра будет плюс 😏
|
85.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 76.90g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Вино Сира, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|