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bon ça devient agaçant là (mais en même temps j'ai mes règles et je suis beaucoup trop sortie la semaine dernière #combo)
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70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1497 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 58.01g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Clémentines, Huile de Coco, Spiruline, Graines de Chia Séchées, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf Dur. Lunch: Galette des Rois, Potiron, Provamel Crème de Soja, Blanc d'Oeuf Cuit, Taifun Black Forest Tofu, Pâtes (Cuites). Dinner: Millet, Quinoa (Cuit), Chou Rouge, Carrefour Bio Pâte Feuilletée, Betteraves, Houmous. Snacks/Other: Amandes. more...
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1738 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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