Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 115.72g | Carbs: 303.18g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Bon&Bon Сырная Булочка, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Свинина Тушеная, Чечевичный Суп, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Детский Творог. Dinner: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Мандарины, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Лобио, Свинина Тушеная, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Банан, Яблоко, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|