Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 125.58g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макароны Отварные, Горбуша, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец, Горбуша. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaLariArt's Weight History
|