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Preciso tirar as medidas, dieta no período foi ok, atividades físicas também, mas peso aumentou... 😒
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1137 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 86.09g | Carbs: 37.12g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Mexido. Lunch: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Agrião, Alface, Repolho, Rocambole de Carne. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Canto de Minas Creme de Ricota, Abobrinha, Piracanjuba Queijo Mussarela, Tarantella Molho de Tomate, Frango Desfiado. Snacks/Other: Morangos. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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