Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 142.03g | Prot: 76.06g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пирог с Мясом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Тефтели, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яичная Лапша (Приготовленная), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|