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Tentando reeducar minha alimentação e banir o Açucar da minha vida!
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57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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771 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 29.79g | Carbs: 48.54g.
Breakfast: Canela, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Café (Infusão), Abacate. Lunch: Crepe Simples, Pimentões Vermelhos, Abobrinha Cozida, Babaganuche, Brócolis, Chuchu, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pepino (com Casca), Beterrabas, Taeq Morango Congelado, Palmito. Dinner: Queijo Mozzarella, Salad Creations Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light. more...
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steady weight
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