Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 104.10g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Сахар, Лента Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Русское Море Горбуша Запеченная , Окей Груша Конференс, 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|