Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 124.62g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, METRO Сыр Эдам, Гречка на Воде. Lunch: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста и Кукуруза. Dinner: Алтайский Бройлер Куриное Филе, METRO Сыр Эдам, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста и Кукуруза. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, METRO Сыр Эдам, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|