Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 80.35g | Carbs: 19.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Котлеты из конины, Помидоры. Dinner: Свинина Отварная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Чай, Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|