Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 126.29g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Уха из Семги. Dinner: Rich Томатный Сок, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|