Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
124.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 99.52g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik, Гудвилл Геркулес Хлопья, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Lunch: Гудвилл Геркулес Хлопья, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Dinner: Гудвилл Геркулес Хлопья, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо Куриное, Food Master Кефир 2,5%, Гудвилл Геркулес Хлопья. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teriiiiil's Weight History
|