Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 67.23g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сырники, Банан, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Lunch: Чернослив, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печенья, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Чай, Кетчуп, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|