Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 82.12g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNETBURAYA's Weight History
|