Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
93 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 63.05g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Сметанин Сгущенка, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Яблоко. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Горбуша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|