Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 94.62g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Lunch: Эколайн Рис Бурый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Славянские Традиции Творог 4%, Минская Марка Сметана 15%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Оливковое Масло, Lorado Маслины без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|