Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 50.76g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Салат Мимоза. Lunch: Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Борщ. Dinner: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|