Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
94 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2130 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 124.87g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Лимак Хлеб Пеклеванный, Печенье, Сливочное Масло, Черкизовский Сальчичон, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: Курица по Французски, Щи с Мясом, Му-Му Салат из Кальмаров, Хлеб Черный. Dinner: Салат из Пастромы, Зелени, Яиц, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|