Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 93.67g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Каждый День Семга Слабосоленая, Harry's Хлеб для Сандвича, Макароны Отварные, Курица Вареная, Twix Twix, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Молоко 1,5%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|