Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 121.61g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Огородников Горчичное Масло, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Prosto Гречка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Айсберри Пломбир Ванильный, Яблоко Зеленое, Ого Ого Отруби Пшеничные, МКС Биойогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, МКС Биойогурт 2%, 365 Дней Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 0,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|