Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 24.11g | Carbs: 18.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Вкуснотеево Сливки 20%. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Вкуснотеево Сливки 20%, Ветчина, Сыр Российский, Колбаса Краковская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|