|
Настроения нет, аппетита нет, заливает (от гормонов?), самочувствие тоже не важное: тошнота и головокружение фоном, общее недомогание. Калории особо не считаю, но очевидно, сильно сносит в жиры (>2г/кг)
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 90.57g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Яблоко, Хурма, Авида Творог 5%, Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Мандарины, Bravolli Кускус, Сыр Российский, Котлеты рыбные. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Индилайт Бедро Индейки, Шоколадница Чизкейк Орео. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|