Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 45.51g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Show Time Попкорн с Солью. Lunch: Барс Килька в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Виктория Курица Варено-Копченая, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|